Foju inu wo titẹ sinu adarọ ese ti ko ni ohun, ibi mimọ ti ipalọlọ larin rudurudu ti ọfiisi ṣiṣi. Awọn adarọ-ese wọnyi nfunni ni aaye fun iṣelọpọ ati alafia. O le dojukọ laisi awọn idena, igbelaruge ṣiṣe ati ẹda rẹ. Itunu di pataki nigbati o ba lo awọn akoko gigun ni awọn podu wọnyi. Ayika ti o tọ ṣe alekun alaafia ọpọlọ ati itunu ti ara, gbigba ọ laaye lati ṣe rere. Nitorinaa, bawo ni o ṣe rii daju itunu ninu adarọ ese ohun? Jẹ ki a ṣawari awọn ọna lati jẹ ki akoko rẹ ni aaye idakẹjẹ yii mejeeji ti iṣelọpọ ati igbadun.

Aridaju Itunu Ti ara ni Podu Ohun Ohun

Ṣiṣẹda agbegbe itunu ninu adarọ-ese ohun jẹ pataki fun mimu iṣelọpọ ati alafia wa. Jẹ ki a lọ sinu diẹ ninu awọn aaye pataki ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣaṣeyọri eyi.

Ibujoko Ergonomic

Yiyan awọn ọtun alaga

Yiyan alaga ti o tọ jẹ pataki fun itunu rẹ ninu adarọ ese ohun. Wa awọn ijoko pẹlu awọn ẹya adijositabulu, gẹgẹ bi giga ijoko ati awọn apa ọwọ, lati ba iru ara rẹ mu.Framery Ọkan Office Podnfun tabili adijositabulu fun iduro iṣẹ ergonomic, eyiti o ṣe afikun alaga ti o dara. Alaga pẹlu atilẹyin lumbar le ṣe idiwọ irora pada lakoko awọn akoko iṣẹ pipẹ.

Pataki ti iduro

Mimu iduro to dara jẹ pataki fun yago fun idamu ati rirẹ. Joko pẹlu ẹsẹ rẹ pẹlẹpẹlẹ lori ilẹ ati ẹhin rẹ ni gígùn. Ṣatunṣe alaga ati tabili rẹ ki awọn igunpa rẹ wa ni igun iwọn 90 nigba titẹ. Eto yii dinku igara lori ọrun ati awọn ejika, gbigba ọ laaye lati ṣiṣẹ ni itunu fun awọn akoko gigun.

Iṣakoso iwọn otutu

Siṣàtúnṣe afefe podu

Iwọn otutu ṣe ipa pataki ninu itunu rẹ. Ọpọlọpọ awọn pods soundproof, bi awọnSoundproof Pod Offices, wa pẹlu adijositabulu fentilesonu awọn ọna šiše. Awọn eto wọnyi ṣe iranlọwọ lati ṣetọju didara afẹfẹ to dara julọ ati iwọn otutu, ni idaniloju pe o wa ni itunu jakejado ọjọ.

Lilo awọn onijakidijagan ti ara ẹni tabi awọn igbona

Ti adarọ ese rẹ ko ba ni iṣakoso oju-ọjọ ti a ṣe sinu, ronu nipa lilo awọn onijakidijagan ti ara ẹni tabi awọn igbona. Awọn ẹrọ wọnyi gba ọ laaye lati ṣatunṣe iwọn otutu si ifẹran rẹ. Fọọmu kekere kan le pese afẹfẹ onitura, lakoko ti ẹrọ ti ngbona le jẹ ki o gbona lakoko awọn oṣu otutu.

Itanna

Pataki ti ina adayeba

Imọlẹ adayeba le ṣe alekun iṣesi rẹ ati awọn ipele agbara. Ti o ba ṣeeṣe, gbe adarọ-ese ohun elo rẹ si sunmọ ferese kan lati lo anfani ti if’oju. Ina adayeba dinku igara oju ati ki o mu alafia gbogbogbo rẹ pọ si.

Lilo awọn aṣayan ina adijositabulu

Nigbati ina adayeba ko ba si, awọn aṣayan ina adijositabulu di pataki. AwọnApoti akositiki VANKnfunni ni ina adijositabulu lati ṣẹda agbegbe iṣẹ ti o wuyi. Lo awọn atupa pẹlu awọn ẹya dimmable lati ṣakoso imọlẹ ati dinku didan loju iboju rẹ. Irọrun yii n gba ọ laaye lati ṣe deede ina si awọn iwulo rẹ, igbega si itunu ati bugbamu ti iṣelọpọ.

Nipa aifọwọyi lori ibijoko ergonomic, iṣakoso iwọn otutu, ati ina, o le yi adarọ-ese ohun elo rẹ pada si aaye itunu. Awọn atunṣe wọnyi kii ṣe ilọsiwaju ti ara rẹ nikan ṣugbọn tun ṣe alabapin si igbadun diẹ sii ati iriri iṣẹ daradara.

Mimu Nini alafia Ọpọlọ ninu Podu Ohun Ohun

Lilo awọn wakati pipẹ ni adarọ ese ohun le ni rilara ipinya nigba miiran. Lati jẹ ki ọkan rẹ jẹ didasilẹ ati awọn ẹmi ga, o ṣe pataki lati dojukọ alafia ọpọlọ. Eyi ni diẹ ninu awọn ọgbọn lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati duro ni ibamu ni ọpọlọ.

Gbigba Awọn isinmi igbagbogbo

Pataki ti gbigbe

Gbigbe jẹ pataki fun mejeeji ara ati ọkan rẹ. Joko fun gun ju le ja si lile ati rirẹ. Dide, na isan, tabi rin kukuru kan. Awọn iṣe wọnyi ṣe alekun kaakiri ati sọ ọkan rẹ sọji. Wọn tun ṣe iranlọwọ lati yago fun monotony ti o le ṣeto nigbati o ba wa ni ihamọ si aaye kekere kan.

Ṣiṣeto awọn isinmi

Gbero awọn isinmi rẹ lati rii daju pe o mu wọn nigbagbogbo. Lo aago tabi ohun elo kan lati leti ọ. Isinmi iṣẹju marun ni gbogbo wakati le ṣiṣẹ awọn iyalẹnu. Lakoko awọn isinmi wọnyi, lọ si ita podu ti o ba ṣeeṣe. Afẹfẹ titun ati iyipada iwoye le sọji awọn imọ-ara rẹ ki o mu idojukọ rẹ dara nigbati o ba pada.

Iwa Mindfulness

Awọn ilana fun isinmi

Mindfulness le jẹ ohun elo ti o lagbara fun mimu iwọntunwọnsi opolo. Awọn imọ-ẹrọ ti o rọrun bii mimi ti o jinlẹ tabi idojukọ lori akoko bayi le dinku aapọn. O le gbiyanju awọn ohun elo iṣaro itọsọna tabi awọn adaṣe ọkan. Awọn iṣe wọnyi ṣe imudara ilana-ara-ẹni ati iṣakoso ẹdun, bi a ṣe han ninu awọn iwadii oriṣiriṣi.

Awọn anfani ti iṣaro

Iṣaro nfunni ni ọpọlọpọ awọn anfani. O le mu akiyesi dara si, dinku aibalẹ, ati mu ifarabalẹ ẹdun pọ si. Iṣe deede ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣakoso wahala ati ṣetọju iwoye rere. Paapaa awọn iṣẹju diẹ ti iṣaroye ni ọjọ kọọkan le ṣe iyatọ nla ninu ilera ọpọlọ rẹ.

Idanilaraya Aw

Nfeti si orin tabi adarọ-ese

Orin ati adarọ-ese pese ọna nla lati sinmi ati sinmi. Yan awọn ohun orin ipe ti o gbe iṣesi rẹ ga tabi awọn adarọ-ese ti o ṣe ọkan rẹ. Wọn le funni ni idamu ti o wuyi ati jẹ ki akoko rẹ ninu podu igbadun diẹ sii. O kan ranti lati tọju iwọn didun ni ipele itunu lati yago fun igara eti.

Olukoni ni awọn iṣẹ aṣenọju

Awọn iṣẹ aṣenọju le jẹ ọna ikọja lati fọ monotony naa. Boya o jẹ aworan afọwọya, wiwun, tabi yanju awọn isiro, wa nkan ti o nifẹ. Awọn iṣẹ wọnyi le ṣe iwuri iṣẹda rẹ ati pese ori ti aṣeyọri. Wọn tun funni ni isinmi ọpọlọ lati iṣẹ, ṣe iranlọwọ fun ọ lati pada pẹlu agbara isọdọtun.

Nipa iṣakojọpọ awọn ọgbọn wọnyi, o le ṣetọju ilera ọpọlọ rẹ lakoko ti o n ṣiṣẹ ni adarọ ese ohun. Awọn isinmi igbagbogbo, iṣaro, ati awọn iṣẹ ṣiṣe yoo jẹ ki ọkan rẹ ṣiṣẹ ati awọn ẹmi rẹ ga.

Imudara Ayika ti Podu Ohun Ohun kan

Ṣiṣẹda agbegbe itunu ati lilo daradara ninu adarọ ese ohun rẹ le ṣe alekun iṣelọpọ ati alafia rẹ ni pataki. Jẹ ki a ṣawari bi o ṣe le mu didara afẹfẹ jẹ ki o ṣe isọdi aye rẹ lati jẹ ki o jẹ tirẹ nitootọ.

Didara afẹfẹ

Pataki ti fentilesonu

Didara afẹfẹ ti o dara jẹ pataki nigbati o ba lo awọn wakati pipẹ ni aaye ti a fi pamọ bi adarọ ese ohun. Fentilesonu ti o tọ ni idaniloju pe afẹfẹ wa ni titun ati ṣe idiwọ podu lati rilara nkan. Ọpọlọpọ awọn adarọ-ese ti ko ni ohun ti o wa ni ipese pẹlu awọn eto atẹgun ti a ṣe sinu. Awọn ọna ṣiṣe wọnyi ṣe iranlọwọ lati ṣetọju sisan afẹfẹ ti o duro, jẹ ki o ni itunu ati gbigbọn. Laisi afẹfẹ afẹfẹ to pe, o le ni iriri rirẹ tabi iṣoro ni idojukọ.

Lilo air purifiers

Ti adarọ-ese rẹ ko ba ni eto atẹgun ti a ṣe sinu rẹ, ronu nipa lilo imusọ afẹfẹ. Awọn ẹrọ wọnyi le ṣe iyọkuro eruku, awọn nkan ti ara korira, ati awọn idoti miiran, ni idaniloju pe afẹfẹ ti o nmi jẹ mimọ. Olusọ afẹfẹ le jẹ anfani paapaa ti o ba ni ifarabalẹ si awọn nkan ti ara korira tabi ti podu ba wa ni agbegbe ọfiisi ti o nšišẹ. Nipa imudarasi didara afẹfẹ, o ṣẹda alara ati aaye iṣẹ ti o dun diẹ sii.

Ti ara ẹni aaye

Fifi awọn fọwọkan ti ara ẹni

Ṣiṣe adaṣe adarọ ese rẹ le jẹ ki o ni itara diẹ sii ati itunu. Ṣafikun awọn ohun kan ti o ṣe afihan ihuwasi rẹ, gẹgẹbi awọn fọto, awọn ohun ọgbin, tabi iṣẹ ọna. Awọn ifọwọkan ti ara ẹni wọnyi le ṣe alekun iṣesi rẹ ati jẹ ki aaye naa lero bi tirẹ. Awọn ohun ọṣọ ti a yan daradara diẹ le yi adarọ-ese ti o ni ifofo pada si ibi isinmi ti o dara nibiti o gbadun akoko lilo.

Ṣiṣeto podu daradara

Eto ti o munadoko jẹ bọtini lati mu iṣẹ ṣiṣe ti adarọ ese ohun rẹ pọ si. Jeki aaye iṣẹ rẹ di mimọ nipa lilo awọn oluṣeto tabi awọn ojutu ibi ipamọ. Ṣeto tabili tabili rẹ ki awọn nkan pataki wa laarin arọwọto irọrun. Eto yii dinku awọn idamu ati gba ọ laaye lati dojukọ awọn iṣẹ ṣiṣe rẹ. Podu ti a ṣeto daradara kii ṣe dara dara nikan ṣugbọn tun mu iṣelọpọ rẹ pọ si.

Nipa aifọwọyi lori didara afẹfẹ ati isọdi aye rẹ, o le mu ohun elo ohun elo rẹ dara si fun itunu ati ṣiṣe. Awọn atunṣe wọnyi ṣẹda agbegbe nibiti o le ṣiṣẹ ni imunadoko ati igbadun, ni ṣiṣe pupọ julọ akoko rẹ ni ibi idakẹjẹ yii.

---

Ninu irin-ajo rẹ lati ṣẹda aaye itunu ati ti iṣelọpọ, idojukọ lori itunu ti ara, ilera ọpọlọ, ati iṣapeye ayika jẹ bọtini. Nipa lilo awọn ọgbọn wọnyi, o le yi adarọ ese ohun rẹ pada si ibi iṣẹ ṣiṣe ati isinmi. Ranti, agbegbe iṣapeye daradara kii ṣe igbelaruge iṣelọpọ nikan ṣugbọn tun mu iriri gbogbogbo rẹ pọ si. Awọn adarọ-ese ọfiisi modular nfunni ni irọrun ati iwọn, ṣiṣe wọn ni ojutu idiyele-doko fun idagbasoke awọn iwulo aaye iṣẹ. Gba awọn imọran wọnyi lati gbadun awọn anfani ti aaye iṣẹ ti ara ẹni ati lilo daradara fun lilo gbooro sii.

Wo Tun

Ṣiṣayẹwo Didara Didara Ohun ni Awọn Pods Rẹ Ni imunadoko

Loye Awọn ipa Ariwo ati Awọn Anfani ti Awọn Podu Ohun Ohun

Iduroṣinṣin ati Ibaṣepọ-Ọrẹ ti Awọn Podu Ohun Ohun ti Ṣawakiri

Wiwọgba Awọn aṣa Ọfiisi Agbaye Nipasẹ Awọn Pọọlu Ohun Ohun

Atunwo okeerẹ ti Awọn podu ti ko ni ohun ati Awọn imọ-ẹrọ Wọn